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　　火锅料中的盐到底有多少•=…●?随机调查了超市中的几种火锅汤底底料◁●★，其中一包底料的包装袋上标示每100克含钠8070■=.8毫克▲◇•…▲□，换算一下▲△□■••，其中的食盐含量竟然达到了约20克□△▲★。而蘸料中的含盐量也相当惊人□•▪=▪○边快餐价格太吓人了！麻将胡了温州某医院 更多 边快餐价格太吓人了！麻将胡了温州某医院。，以一包每100克含钠3470毫克的蘸料为例▽•◆，食盐含量约为8■△▪●•▽.6克◁○。况且•=…•，还有人会额外添加韭花酱▼=、腐乳等…▽△，稍不注意▪□□■☆◆，火锅就会变成极其重口味的食物■…•○◁。

　　此前媒体曝光过▽••…▼“罗丹明B●■◆▲”染色的毒花椒□•-•，被制成火锅底料▷●▪▷•。罗丹明B俗称花粉红◁=△△◇，是一种呈鲜桃红色的人工合成染料☆■。它是一种工业染料◇◁…▼▷，具有一定的致癌和致突变性□▷-▪，会导致人体皮下组织生肉瘤◇●▷▽▼。

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　　一定要管好自己的调味碟…▲•▪，也要少吃☆…▲▷。无论是麻酱▲▼，用少量芝麻酱等蘸料(加水稀释)=◇◁▼☆■网麻将胡了试玩火锅底料怎么。吃一顿火锅◁…◆-，可放点蒜泥和葱碎▼◁●-•，

　　在超市买•◇△，看清底料与蘸料营养成分表□●▲-●▪，钠含量过高的不选☆◇。有的会用障眼法迷惑消费者--=☆▪■，即营养成分表中钠含量以•▲◇▽“每份△△▼▽▲…”(25克)为单位△◆…，而不是每100克△•◁。

　　如何识别这种染色花椒呢•◆△◆•?教大家几招★…：首先○▲…●，正常的花椒是紫红或暗红色▼•◆▷□▷，而不是鲜红◇□▽•、油浸▽★、亮亮的○…;其次☆▼，把花椒放在餐巾纸上轻轻揉搓◇★，染色花椒会掉色◇▷◁◆●▷;另外◆◇◇●，取几颗花椒放入水中浸泡◆●▼，如果水变红了麻将胡了试玩▼•▲◆，那就是染色花椒了■△。

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　　酱豆腐■•、韭菜花含盐量高○▲●☆◆，因此▲▲▪-●◁选--健康·生活--人民，杀菌又提味○★•▽▪■。还是香油麻将胡了试玩-□•-，因此麻将胡了试玩▪□◁△•，摄入的钠大大超标◁◆△。超市一包200克火锅底料中的油脂就有45克麻将胡了试玩●△●○，涮火锅时这些油脂就会进入身体…○☆…=○。这些蘸料脂肪含量十分可观▲△★，热量也相当高▪▪==◁。

　　吃自制火锅一定要少用这些调料▲●◇。估计很多人都会有这样的感受▲□○…▲：火锅越吃越渴▽•▪◇△★，且为了突出鲜味■★▼★▼，火锅蘸料中的油盐易被我们忽略…▪▽☆▼◆。这正是底料和蘸料中大量盐造成的•◆。还会加入大量味精甚至增味增香剂●◆★○◆。